Modernstes Training für Ihre Gesundheit
  • Fit & Gesund Moordorf - Fitnesstudio Südbrookmerland

Fit & Gesund – ihr moderner Trainingspartner

Fit werden, gesund bleiben. Mit unserem Wellness-System – Fitnessgerätepark sind wir Ostfrieslands einzigartiges Fitnessstudio. Wir bieten Ihnen professionelle Hilfe bei Rückenbeschwerden, Stärkung und Aufbau des Herz-Kreislauf-Systems, individuelle Gesundheitsbetreuung durch Experten, Fitness- & Gesundheitskurse, Kinesis-Training für Leistungssportler und Reha-Patienten. Besuchen Sie uns in unserem Fitnessstudio in Moordorf, Südbrookmerland.


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Wellnesssystem

Mit dem sogenannten Wellness-System wird unser Studio zum Schlüssel für Ihren Trainingserfolg. Der Chip speichert Ihre Trainingspläne, kommuniziert diese mit den Geräten. So können Sie Ihren Trainingserfolg direkt am Computer verfolgen und Ihr individuelles Trainingsprogramm erstellen.


Kinesis

Das Kinesis-Trainingssystem von unserem Gerätepartner Technogym geht auf den Ursprung der natürlichen Bewegung des Menschen zurück. Das Training basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Biomechanik und erlaubt gerade, diagonale und kreisförmige Bewegungsabläufe.


Kurse

Sie trainieren gerne in der Gruppe und bewegen sich gerne zur Musik? Dann finden Sie in unserem Kursangebot sicher das passende für sich und Ihren Spaß am Training. Zur Zeit bieten wir Reha Sport, Gesundheits- und Figurkurse an.


Reha Sport

Schritt für Schritt mehr Lebensqualität und Wohlbefinden. Reha Sport umfasst bewegungstherapeutische Übungen in der Gruppe. Das Training wird auf die individuellen, körperlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt. Vom Arzt verordnet, von der Krankenkasse bezahlt.


Gerätetraining

In unserem Gerätepark finden Sie alles was Sie für ein abwechslungsreiches Training benötigen. Trainieren Sie in entspannter Atmosphäre und nutzen Sie die Vorzüge des smarten Wellness-Systems.


Ausdauertraining

Ein individuell abgestimmtes Ausdauertraining erhöht die Fähigkeit des Körpers, eine Leistung über einen ausgedehnten Zeitraum zu erbringen. Ein weiterer Effekt ist die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems. Eine gute Ausdauer senkt das Risiko eines Herzinfarkts. Aber auch das Immunsystem profitiert.


Hydro-Jet

Die Überwasser-Massage auf der Wellsystem Relax-Liege wird bei verschiedenen Beschwerdebildern zur Therapie aber auch Prävention eingesetzt – unter anderem bei Rücken- und Gelenkschmerzen, Muskelverspannungen, muskuläre Dysbalancen, stressbedingte muskuläre Anspannungen und zervikale Migräne.


Physiotherapie

Bei Bedarf arbeiten wir mit der Physiotherapiepraxis in unserem Gebäude zusammen. Manchmal ist es notwendig, das Training auszusetzen, beispielsweise bei einer Störung des Bewegungsapparats. Manchmal empfiehlt der Physiotherapeut oder der Arzt aber auch unterstützende Kraftübungen im Fitness-Studio.


Ihr Fitnesstudio

  • professionelle Hilfe bei Rückenbeschwerden
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
  • individuelle Betreuung von Experten
  • Fitness- & Gesundheitskurse
  • Kinesis-Training
  • für Leistungssportler und Reha-Patienten
  • Ostfrieslands einzigartiger Gerätepark mit unserem Wellness-System

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Erfahrungsberichte von Mitglieder - Fitnessstudio Moordorf

"Danke für den guten Trainingsplan Silvia, ich habe tatsächlich keine Rückenschmerzen mehr."

Sabine S., 37 Jahre